2016年7月17日日曜日

腐魔女の生活 再チャレンジ記録 17日目

こんばんは。

ブログ更新をさぼっていたわけではありませんが、
実際さぼっていたのかもしれませんw

昨日、今日とお仕事でした。
巷では3連休なのに・・・

今日お仕事が終わってから、お友達家族とバーベキュー。
食べた、食べた!!
完全に食べ過ぎました。

明日の結果が怖いです。




7月16日 7月15日 前日比 開始比
体   重 75.1kg 74.8kg +0.3kg -2.4kg
体脂肪率 36.0% 36.9% -0.9% -1.4%




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2016年7月13日水曜日

腐魔女の生活 再チャレンジ記録 14日目

こんばんは。

今日もちゃんと現れた腐魔女です。

今日はお仕事お休みで、朝、息子の朝練に本の少し付き合い、
朝から若干の汗をかいてみました。
ですが、運動した部類に入らないほどの動きです。
汗をかいたのは、暑いからです(汗)

生理3日になりました。
なんと、お風呂前に計測したら、減ってました★

更に、お仕事お休みだったから、若干汗をかいて疲れたから・・・
子供が学校へ行って、テレビを少し観てたら寝てました。
大分寝たようで、私の今日のランチタイムは14時という・・・
どうしようもないダラダラ生活xxx
でも、そのおかげで夜ご飯は少しだけで十分でしたw

お風呂に入る前に、粉寒天でオレンジ寒天を作った。
チアシード入りです。







7月12日 7月11日 前日比 開始比
体   重 75.2kg 75.9kg -0.7kg -2.3kg
体脂肪率 36.2% 35.1% +1.1% -1.2%




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腐魔女の生活 再チャレンジ記録 14日目

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今日もちゃんと現れた腐魔女です。

今日はお仕事お休みで、朝、息子の朝練に本の少し付き合い、
朝から若干の汗をかいてみました。
ですが、運動した部類に入らないほどの動きです。
汗をかいたのは、暑いからです(汗)

生理3日になりました。
なんと、お風呂前に計測したら、減ってました★

更に、お仕事お休みだったから、若干汗をかいて疲れたから・・・
子供が学校へ行って、テレビを少し観てたら寝てました。
大分寝たようで、私の今日のランチタイムは14時という・・・
どうしようもないダラダラ生活xxx
でも、そのおかげで夜ご飯は少しだけで十分でしたw

お風呂に入る前に、粉寒天でオレンジ寒天を作った。
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7月12日 7月11日 前日比 開始比
体   重 75.2kg 75.9kg -0.7kg -2.3kg
体脂肪率 36.2% 35.1% +1.1% -1.2%




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